• aslında bunu mazoşistlik olarak da tanımlayabiliriz.bu eylemin iki türlüsü vardır;
    1-fiziksel
    2-zihinsel (duygusal)

    fiziksel olarak kendi kendine eziyet etmenin örneklerini sıralamak gerekirse;
    çişini tutmak, eline iğne zımba vb batırmak, boş yere nefesini tutmak, duvara sıraya yumruk atmak...
    zihinsel olarak kendi kendine eziyet etmkese eski sevgiliyi düşünmekle başlar,sonra birkaç hoş şarkı pinhaniden. sonra gelin bakın ki sızmış bir yazar *